20 февраля 20266 мин
Сколько шагов в день вам действительно нужно?
Миф о 10 000 шагах развенчан. Исследования показывают, что польза для здоровья начинается уже с 4 000 шагов.
Читать далее →
Блог StepCounter
Советы, руководства и полезная информация о ходьбе, фитнесе и здоровом образе жизни.
15 января 20268 мин
Насколько точны приложения-шагомеры?
Не все шагомеры одинаковы. Мы объясняем, как работает технология подсчёта шагов и что делает некоторые приложения более точными.
Читать далее →
10 декабря 202510 мин
Ходьба для похудения: полное руководство
Ходьба — самое недооценённое упражнение для похудения. Узнайте, как сжигать больше калорий и отслеживать прогресс.
Читать далее →